Kristijan Sprick - Premium Personalfitness Company aus Detmold, Lippe

Neuigkeiten und Angebote

Operation 2012
Von 0 – auf zur Polizei....

Marlena Melcher`s hartes Workout hat begonnen. 12 Wochen harte Trainingseinheiten stehen ... mehr

VFL - Pottenhausen TAE BO
Der nächste Tae Bo Kurs in Lage Pottenhausen startet am
18.April 2012 und ist immer Mittwochs von 18.oo-19.oo.
Wie immer ... mehr

Tae Bo
Endlich wieder Tae Bo im VFL Pottenhausen. Nach längerer krankheitsbedingter Auszeit stehe ich wieder als Tae Bo-Trainer ... mehr

Presse
Presse Der nächste Tae Bo Kurs in Lage Pottenhausen startet am
1. September 2010 und ist immer Mittwochs von 18.oo-19.oo.
Der ... mehr

39.Hermanslauf - Ergebnisse der Teilnehmern/-innen
Für mehr Informationen schauen Sie in die Galerie ... mehr

39.Hermanslauf 25.04.2010
Das harte Trainingsprogramm der Sportgruppe der Pesonalfitness Company hat begonnen!!!!

Sehr harte Tage stehen den Sportlerinnen ... mehr

Gesundheitscheck von Kristijan Sprick
Um gesund und effektiv Sport treiben zu können, muss Ihr Training Ihrem Gesundheitszustand und Ihren sportlichen Grundlagen ... mehr

Generalprobe für den Kölner Marathon 06.09.2009
Die letzen Vorbereitungen für den 28km Lauf in Köln sind vollendet. Los gehts!!!!

Wieder einmal absolvierte die Sportgruppe ... mehr

Meine Angebote
• Fitness-Check ( 1 x 60 min )
• Einmal-Paket ( 1 x 60 min )
• Zehner-Paket ( 10 x 60 min )
• Monats-Abo ( 4, ... mehr

Paderborner Osterlauf 11.04.2009
In nur 4 Monaten von 0 auf 21km!

Katharina Petzer, Anna Müer, Lara Kern und Olga Roller, Sportgruppe der Personalfitness ... mehr

Propriozeptives Training
Das Ziel und der Zweck des propriozeptiven Trainings ist die Verbesserung der Koordination. Die Koordination kann auch als ... mehr

Herz- Kreislauftraining
Das Herz- Kreislauftraining ist für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit sehr wichtig. Durch regelmäßiges ... mehr

Fitness-Boxen

Fitness-Boxen

Wer kennt das nicht; die ganzen Aggressionen die sich im Alltag anstauen, sei es im Büro, weil dort das Telefon pausenlos klingelt und/oder zuhause einem die Decke auf den Kopf fällt und/oder der ganze Tag purer Stress war, dadurch die Konzentration nachlässt, die Menschen die man liebt alles abbekommen…..

Machen Sie SCHLUSS damit!!!!!

Die Lösung:

„ FITNESS-BOXEN “- Kombination aus Kampfsport und Fitness.

Boxen ist schon längst keine reine Männersache mehr. Immer mehr Frauen entdecken die Sportart für sich und entwickeln Freude und Interesse daran, wie man sich durch Fitness-Boxen rundum wohl fühlen kann.
Durch meine persönliche langjährige Erfahrung aus dem Kick-Boxsport, habe ich ein Fitnessprogramm entwickelt, bei dem Sie sich richtig auspowern können.
Durch das Training werden alle Muskelgruppen beansprucht und die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination sowie die Beweglichkeit gesteigert. Darüber hinaus stärkt Fitness-Boxen das Selbstbewusstsein, hilft Aggressionen und Stress abzubauen, kräftigt das Herz-Kreislauf-System und führt zu erhöhtem Kalorienverbrauch und damit zu einer stärkeren Fettverbrennung.

Dieses Fitnessprogramm gibt Ihnen die Möglichkeit sich fit zu fühlen, sich zu behaupten und ein persönliches Ausgleichstraining zu finden – Körpertuning durch Fitness-Boxen.

Lassen Sie sich positiv überraschen!

Für mehr Informationen gehen Sie bitte auf KONTAKT