One-to-One Trainingsprinzip

Gehören auch Sie zu den Menschen, die in kürzester Zeit, die bestmöglichsten Erfolge erzielen wollen?
Sie bevorzugen Spaß am Training und persönliche Beratung?
Sie wollen sportlich weiter kommen, wissen aber nicht wie?

Dann machen Sie nicht einfach irgendwie, irgendwo Sport! Sondern erleben Sie mit mir, das zeit- und ortsunabhängigste, effizienteste und motivierendste Fitnesstraining der Welt, Personalfitnesstraining!

Als geprüfter und zertifizierter Personalfitnesscoach, ausgebildet an der renommierten staatlich anerkannten Sportschule Gluckerschule/Gluckerkolleg in Stuttgart und dem Studieninstitut “IST“- Düsseldorf, biete ich Ihnen – neben einer intensiven, individuellen Betreuung – ein ganzheitliches, räumlich und zeitlich flexibles Fitnesstraining und begleite Sie dabei auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

Ihre Vorteile:

• Schneller Erfolg;
• Professionelle Beratung;
• Ein Ansprechpartner für ALLES;
• One-to-One Betreuung;
• Ein auf Sie abgestimmtes Ernährungs- und Trainingsprogramm;
• Fachliche Betreuung ( Eingangstest, Erstellung von Trainingskonzepten, Beratung
  beim Kauf von Sportbekleidung & Fitnessgeräten, Ratgeber beim Kauf von Lebensmitteln
• Keine Vertragsbindungen;
• Keine Kosten für Fitnessstudios;
• Zeit & ortsunabhängig;

"Keine Stunde die man mit Sport verbringt, ist verloren." (Winston Churchill)

Also melden Sie sich bei mir! (über Kontaktformular oder Telefon)
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.

Mit sportlichen Grüßen
Ihr Kristijan Sprick


Qualifikationen

• Geprüfter und zertifizierter Personalfitnesscoach, ausgebildet an der renommierten staatlich anerkannten    Sportschule Gluckerschule/Gluckerkolleg in Stuttgart und dem Studieninstitut “ IST “- Düsseldorf
• Kraft – und Fitnesstrainer ( Essener Landessportbund e.V. ESPO )
• Nordic-Walking Instructor ( Essener Landessportbund e.V. ESPO )
• Ernährungsberater ( Düsseldorferstudieninstitut "IST" )
• Polar Own-Zone-Guide ( Polar )

Fortbildungen

• Ernährung - I " Sport-Ernährung " ( Essener Landessportbung e.V. ESPO )
• Ernährung - II " Ernährungspläne " ( Essener Landessportbung e.V. ESPO )

Auf einen Blick

• Fitness-Check ( 1 x 60 min )
• Einmal-Paket ( 1 x 60 min )
• Zehner-Paket ( 10 x 60 min )
• Monats-Abo ( 4, 8,12…x 60 min/Monat )
• Partner-Paket ( 1 x 90 min, 10 x 90 min..... )
• Gutscheine

Training & Betreuung

• Herz-Kreislauf-Training
• Propriozeptives Training
• Ernährungsberatung
• Gewichtsreduktion
• Prävention & Rehabilitation
• Muskelaufbau
• Straffung
• Rückenschule
• Motivationstraining
• Flexibilitätstests - & Training


• Outdoortraining ( Walking, Nordic-Walking & Jogging )
• Messung von Blutdruck & Körperfett
• Fitnessboxen

Zusätzliche Servicleistung

• Reise- und Urlaubsbegleitung und deren Organisation
• Beratung und Service rund um Ihr Training
• Begleitung-& Organisation von Terminen bei Fachärzten